Com a chegada de uma frente fria ao estado de São Paulo e à região de Jundiaí, estar atento aos cuidados com a saúde durante o período é essencial, pois as mudanças bruscas no clima favorecem a propagação de doenças respiratórias.
Segundo o médico pneumologista do Hospital de Caridade São Vicente de Paulo (HSV), Dr. Eduardo Leme, as vias respiratórias são as mais afetadas durante as frentes frias típicas do outono e do inverno. “É comum apresentar sintomas alérgicos, como coriza e falta de ar. Quem sofre com doenças como alergias, asma, rinite, sinusite e bronquite deve ter atenção redobrada. Inclusive, é recomendável evitar aglomerações, pois ambientes com muitas pessoas juntas favorecem a transmissão de vírus e bactérias”, afirma Dr. Eduardo.
Se surgirem sintomas, a orientação é procurar por atendimento médico. Para casos graves, deve-se buscar um especialista pneumologista ou otorrinolaringologista.
Sintomas alérgicos, como coriza e falta de ar, são característicos
Dicas para encarar a frente fria
“Usar roupas e agasalhos como toucas e mantas é importante para se proteger do frio, tanto em ambientes externos quanto em locais climatizados. Além disso, o uso de segunda pele térmica é uma excelente opção para manter a temperatura interna corporal. Para reforçar a proteção contra o frio, consumir bebidas quentes, como chás, chocolates, sopas e caldos, também é uma ótima alternativa”, aponta o médico.
A hidratação continua sendo fundamental. “É importante beber bastante água e utilizar cremes hidratantes para diminuir a sensação de pele seca, alergias e irritações. O uso do protetor solar continua indispensável, mesmo que o tempo esteja nublado”, orienta o pneumologista do HSV.
Dr. Eduardo Leme reforça a importância de se agasalhar e manter a hidratação
